건강한 스트레스 관리법과 관련 도서 스트레스는 만병의 근원이라는 말을 많이들 들어보셨을 거라고 생각합니다. 실제로 스트레스로 인하여 병이 더 악화가 되는 경우도 있습니다. 누구에게나 스트레스는 있을 수 있다고 생각합니다. 심지어 어린 아이들도 그들만의 스트레스가 있습니다. 이런 스트레스는 관리를 하지 않으면 일상생활에도 지장을 가지고 올 수 있습니다. 스트레스를 관리할 수 있는 방법은 생각보다 다양한것 같습니다. 간단한 취미활동을 통해서도 스트레스를 해소 할 수 있습니다. 물론 각자의 스트레스 해소법은 있지만 좀더 현명한 방법은 없는 지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 스트레스관리법관련도서마지막 한마디 스트레스 스트레스는 갑자기 변하는 주변 환경에 의해서 생기는 경우가 있습니다. 스트레스를 받는다면..