과민성 대장 증후군의 치료법과 예방법 과민성 대장 증후군은 쉽게 말해서 변비와 설사등과 같이 배변 습관이 불규칙해 지거나 이상이 생겼을때를 말합니다. 불규칙한 배변 습관은 신체적으로 불편함을 가지고올 뿐만이 아니라 정신적으로 굉장히 많은 불편함을 가지고 옵니다. 이름에서 알 수 있듯이 명확한 원인을 찾을 수는 없지만 식습관이나 생활습관이 주요 원인이라는 추측만이 있을 뿐입니다. 그말은 우리가 일상생활 습관을 조금이라도 바꾸면 과민성 대장 증후군을 조금이라도 줄일 수 있는 방법이 있습니다. 목차 과민성 대장 증후군좋은 음식좋은 운동마지막 한마디 과민성 대장 증후군 배가 아프면서 배변 활동에 변화가 일어나면 과민성 대장 증후군에 대해서 의심을 해봐야 합니다. 과민성 대장 증후군은 유전적 요인, 장내의 염증,..
