닭가슴살을 대신할 수 있는 단백질 음식 많은 분들이 단백질의 섭취를 위해서 닭가슴살을 챙겨서 먹거나 혹은 다이어트를 위해서 단백질을 챙겨서 먹고 있습니다. 그렇지만 매일 먹기에는 닭가슴살은 너무 퍽퍽하기도 하고 질려서 드시기 싫어하시는 분들이 많이 있습니다. 저 또한 닭가슴살을 자주 챙겨서 먹은적이 자주 있는데 처음에는 그냥 순수한 닭가슴살만을 찾아서 먹다가 요즘에 시중에 나온 다양한 제품들이 있어서 다양한 종류로 챙겨서 먹고 있었습니다. 그렇지만 아무리 다른 종류라고 해도 결국 닭가슴살이기 때문에 질리는건 어쩔 수 없는 현상인것 같습니다. 그래서 오늘은 닭가슴살을 대체할 수 있는 단백질이 풍부한 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 목차 단백질의 중요성단백질이 풍부한 음식단백질 과다 섭취마지막 한마디 단백..