노화 방지를 위한 항산화에 대해 정확히 알기 흔히 노화 방지라고 한다면 항산화에 대해서 빼놓지 않고 이갸기합니다. 그 만큼 항산화에 대해서 관심이 많은 사람들도 많습니다. 그렇지만 건강 관리에 정말 관심이 많은 사람이 아니라면 항산화에 대해서 별로 신경을 쓰지 못하고 넘어가는 경우가 있고 혹은 너무 과하게 관리를 해서 오히려 몸에 독이 되는 경우도 있습니다. 오늘은 정확하게 항산화란 무엇이며 어떻게 관리를 해주어야 하는 지에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 목차 항산화란좋은 음식주의 해야할 점마지막 한마디 항산화란 항산화는 노화를 예방하기 위해서 맣은 분들이 찾고 있습니다. 정확히는 상한화 작용을 하는 물질을 섭취하고 있습니다. 항산화라는 것은 과도한 활성산소를 제거해서 우리 몸의 세포의 산..
