몸에 좋은 이색 견과류들 먹는 방법요즘에는 건강을 위해서 많은 분들이 견과류를 찾아서 섭취를 하고 있습니다. 견과류는 정말 식사를 할 시간이 없을때 혹은 간식 처럼 식사 중간 중간에 먹는 분들도 많이 있습니다. 우리가 알고 있는 견과류 가운데 쉽게 찾을 수 있는 견과류 말고 이색 견과류들이 요즘 많은 관심을 받고 있습니다. 그 중에서도 몇가지 이색견과류에 대해서 알아보고 과연 어떤 영양소가 들어 있어서 몸에 좋은 것인지 혹은 섭취하는 방법과 주의 사항등이 있는지에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 목차 브라질너트사차인치타이거넛츠마지막 한마디 브라질너트 브라질너트는 아마존 북부 지역쪽에서 주로 채취가 되는 견과류로 우리가 일반적으로 먹는 견과류에 비해서 고소한 맛이 다소 떨어지지만 최근 많은 방..
