흡연자라면 꼭 지켜야할 식습관 요즘에는 그래도 많은 분들이 금연에 대해서 관심이 있습니다. 그렇지만 여전히 흡연을 꾸준히 하시는 분들이 있습니다. 한번 피기 시작하면 끊기 어려운게 흡연이기 때문에 많은 분들이 여전히 담배를 피우고 있습니다. 실제로 담배를 대신할 수 있는 다양한 종류들의 전자 담배가 나와서 전자담배를 피우시는 분들도 있지만 전자담배라고 해서 몸에 안좋은 것은 아니기 때문에 마찬가지로 건강관리에 유의를 해주셔야 합니다. 흡연이 몸에 정말 좋지 않은 것이라는건 많은 분들이 알고 있습니다. 그렇지만 당장 끊기가 어려우니 간단하게 생활습관중에 식습관이라도 건강에 도움이 도움이 되는 쪽으로 습관을 들이도록 노력하는게 좋을 것 같습니다. 목차 흡연좋은 식습관금연에 좋은것마지막 한마디 흡연 흡연이 몸..