건강의 적신호 다크서클의 이유와 제거 방법

건강의 적신호 다크서클의 이유와 제거 방법

어떤 사람을 처음 봤을때 첫인상을 결정 하는건 어쩔 수 얼굴일 것 같습니다. 그렇지만 유독 눈 밑에 그늘이 진 사람은 처음 보자마자 굉장히 피곤해 보인다는 인상을 받습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 다크서클을 없애기 위해서 노력을 합니다. 다크서클에 좋다고 알려진 음식을 찾아서 먹기도 하고 제품을 눈 밑에 직접 바르기도 합니다. 그렇지만 어떤 문제든 그 원인을 제대로 알아야지 완벽한 해결이 가능합니다. 

그렇기 때문에 오늘은 다크서클에 관하여 원인과 종류, 치료 방법과 도움이 되는 것들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 

 

목차

 

• 다크서클이란
• 다크서클 치료법
• 다크서클에 좋은 음식
• 마지막 한마디

다크서클이란

다크서클이 있는 사람들을 보면 다들 피곤하구나 하는 생각이 듭니다. 피로의 훈장처럼 다크서클이 표현되기도 하기도 합니다. 이렇듯 다크 서클은 건강과 직결됬다는 인식이 있지만 사실 모든 다크서클이 피로와 연관된게 아니라 피로와 상관이 없는 경우도 있습니다. 평소 피곤하지도 않은데 늘 다크서클을 달고 사는 사람의 경우는 특별한 질환이 아니라 멜라닌 색소의 과도한 침착때문입니다. 얼굴의 다른 부위에 비해 유독 안구 주위에 색소침착이 심한것입니다. 

가장 보기 흔한 다크서클의 원인은 알레르기 입니다. 비염이나 천식은 특징적으로 다크서클이 나타납니다. 아토피피부염도 상대적으로 피부가 얇은 눈 주위에 흔히 나타나 다크서클이 더욱 심하게 보입니다. 특히 비염을 앓고 있는 경우 코점막이 충혈되면서 눈 주위로 몰려 눈 아래가 어둡게 보이기 때문에 다크서클처럼 보이게 됩니다. 

모든 다크서클이 똑같은 원인 때문에 생기는 것은 아닙니다. 얇은 피부 아래 혈관의 보이는 정도가 다르기 때문입니다. 유전적으로 눈 밑의 피부가 얇은 경우라면 다크 서클이 생길 가능성이 높아집니다. 두 번째 유형의 다크서클은 눈 및 피부의 과색소침착으로 생기는 겉으로 이 경우에는 보통 갈색인 경우가 많이 있습니다. 과색소침착 또는 피부색소 과다의 증상은 눈 및 피부에 멜라닌이 더 많이 생성된 결과로 나타나게 됩니다. 

다크서클을 더욱 어둡게 뵈엑 하고 더 잘 보이게 하는 상태를 보통 아이백이라고 부르는 눈 및이 부풀어 오르는 증상입니다. 나이가 어린 사람이 이런 증상이 생긴다면 알레르기 반은 혹은 질벼 또는 신체 내 과다한 액체 축적에 의한 것일 수 있습니다. 나이가 들면서 생기는 눈 및의 붓기와 부종은중력의 효과로 콜라겐과 탄력성이 점차 줄어들고 결과적으로 피부 처짐이 발생하여 생기는 경우가 많습니다, 

다크서클이 생기는 이유는 매우 다양합니다. 피부가 얇다는 것은 피부 밑의 혈관이 육안으로 더 잘보여 피부의 색깔이 달라지게 되는 것을 의미합니다. 피부 바깥 층 바로 아래에 있는 피부와 조직, 즉 피하조직은 파랑이나 보라색 파장만을 통과시키게 되고 그 결과 파란 빛만이 반사되기 때문에 정맥이 파랗게 보이게 됩니다. 

다크서클 치료법

다크서클은 인체에 해는 없지만 많은 사람들이 줄이고 싶어합니다. 외관상 보기 안좋기 때문입니다. 다양한 방법이 있지만 다크서클의 원인 매우 다양하고 사람들 마다 상태가 다르기 때문에 동일하게 작용하지는 않으니 다양한 방법을 시도해봐야 합니다.

눈 밑의 피부는 얇기 때문에 나이가 듦에 따라 탄력과 콜라겐이 없어지고 출혈이 생길 수도 있습니다. 이러한 모든 요인은 눈 및의 다크서클을 만들게 되고 이 피부를 비비면 상태가 더욱 약화됩니다. 그러니 눈을 마구 비비지 않는 습관이 중요합니다. 알레르기는 눈을 가렵게 하고 눈물을 흘리게 합니다. 이렇게 되면 민감한 부위를 비벼서 눈 주변의 붓기를 더 심화시키게 되니 알레르기가 있으신 분들은 더더욱 주의를 해야 합니다.

잠을 자는 자세도 다크서클에 영향을 줍니다. 특히 배를 아래로 하고 엎드려서 잠을 자게 되면 중력으로 인해 액체가 눈을 아래로 모이게 되고 얼굴 피부에 지속적인 압력을 가하여 주름이 더 깊어지게 됩니다. 그러니 다크서클과 얼굴 주름 때문이라도 천장을 보고 자는 것이 좋은 자세입니다. 또한 지나치게 높은 배개를 이용하는 것도 목과 등의 정렬이 안맞기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

여성 분들의 경우 화장을 지울떄 깨끗이 지우기 위해서 눈을 비비면 모세혈관이 손상될 수 있으며, 눈 주위에 염증을 일으켜서 다크 서클이 더 심해질 수 있습니다. 눈 화장을 지울때에는 아이리무버를 듬뿍 묻힌 화장솜을 눈위에 잠시 올려두고 부드럽게 닦아 내는 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 화장을 지우지 않고 잠을 자는 것 또한 민감한 눈 피부에 자극을 초래 할 수 있습니다.

술을 마시게 되면 다음날 굉장히 목이 마르는 것을 경험한 적이 있으실껍니다. 음주는 탈수 작용을 일으켜서 피부에서 수분을 제거합니다. 이때 만약 눈을 비비게 된다면 해당 부위의 추가적인 손상의 위험이 커지게 됩니다. 그러니 특히 술을 마신 날에는 잠자리에 들기 전에 물을 한잔이라도 마시고 자는 것이 좋은 방법입니다. 

다크서클에 좋은 음식

다크서클에 좋은 음식으로 양배추가 있습니다. 비타민C와 K가 풍부하기 때문에 눈 및의 모세혈관을 강화해주고 색소침착을 예방해줍니다. 비타민C는 콜라겐의 생성을 도와주고 몸 안에서 유지할 수 있도록 도움을 줍니다. 칼슘은 세로토닌이라는 신경전달물질을 균일하게 분비시키며 감정기복이 심해지는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 칼슘하면 생각나는 음식인 우유를 마셔주면 일시적이라도 스트레스 해소에 도움을 주기 때문에 타크서클에도 도움으르 줍니다. 

풍부한 오메가3지방산이 활성산소가 콜라겐을 공격하는 것을 막아주고 피부 노화를 예방하고 눈가 보습을 유지하며 주름이 생기는 것을 방지해 주기에는 연어 만한게 없습니다. 그래서 다크서클 하면 가장 먼저 떠오르는 음식이 바로 연어라고 생각합니다. 브로콜리에는 비타민C와 비타민A가 풍부하기 때문에 눈가에 주름을 만드는 활성산소를 제거하는데 효과적입니다. 

다크서클에 좋은 음식을 꼭 먹기만 해야 되는 것은 아닙니다. 꿀은 항균성 및 항염증성 효과가 있습니다. 날 것의 꿀을 잠들기 전에 소량을 눈 밑에 살짝 바르고 밤새 스며들게 합니다. 또는 아몬드 오일이나 다 우려낸 홍차 티백등을 냉장고에 넣고 같은 날 눈 주위에 하룻 동안 생긴 붓기를 줄여주는 역할을 합니다. 

아보카도는 지방과 피부 연화제가 풍부한 음식으로 먹어도 좋지만 눈에 직접 발라도 좋은 식품입니다. 익은 아보카도를 얇게 슬라이드해서 양쪽 눈 아래에 놓거나 한 티스푼의 아보카도와 아몬드 오일 몇 방울로 마스크 팩을 만들어서 눈 밑에 사용하시면 다크서클에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 

마지막 한마디

다크서클이 우리 몸에 굉장히 해를 주는 것은 아니지만 가자 외면에 보여지는 증상으로 어쩔 수 없이 첫인상에서 중요한 역할을 하게 됩니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 다크서클을 없애기 위해서 노력을 하고 실제로 다양한 화장품 브랜드에서 다크서클 전용 크림이나 혹은 팩들을 출시하고 있습니다. 본인의 다크서클에는 어떠한 치료방법이 좋은지 알아보고 꾸준한 관리를 해주는 것이 중요합니다.