방광질환 참을 수 없는 소변 나오지 않는 소변

방광질환 참을 수 없는 소변 나오지 않는 소변

여러가지 질병중에서도 방광질환은 일상생활을 참 어렵게하는 질병 가운데 하나입니다. 예민한 사람이라면 더욱 조심해야 하는 질병으로 그렇지 않은 분들 이라도 조심을 해야합니다. 실제로 우리 주변에는 생각보다 많은 사람들이 방과질환 때문에 고생을 하고 있습니다. 그렇지만 부끄럽다고 등등의 이유로 전문적인 치료를 미루는 경우가 많이 있습니다.

목차

• 방광질환
• 좋은 음식
• 피해야할 습관
• 마지막 한마디

방광질환

최근 들어서 방광염에 걸리신 분들이 많아 졌다는 연구 결과가 있습니다. 남성 보다 여성이 더 많으며 연령별로는 50대가 가장 많다고 합니다. 대표적인 방광염의 증상은 소변이 자주 가고 싶어지며 빈뇨의 증상이 나타납니다. 특히 밤에는 그런 증상이 더 심해져서 잠을 잘때 불편함이 생기기도 합니다.

소변을 볼 때 통증을 유발합니다. 특히 소변을 아예 참을 수 없게 되었다가 심하게 통증이 오면 허리나 아랫배 쪽이 아프고 엉덩이 윗부분에 통증이 발생하게 됩니다. 때로는 혈뇨를 보게 되고 통증이 발생하게 됩니다.  

또다른 증상으로는 배뇨를 하고 나서도 덜 본것 같은 느낌이 드는 등 자극 증상이 두드러 집니다. 

신경인성 방광은 크게 선천성과 후천성으로 나누게 되고 태어날 때 부터 신경게에 문제가 있는 경우도 있고 후천적으로 방광의 기능이 약화되면서 증상이 생기기도 합니다. 요의를 느껴서도 소변을 도저히 참을 수가 없습니다. 더 나아가 요로 감염이나 신부전 등의 합병증을 불러 올 수 있습니다.

방광통증증후군은 정확한 원인 없이 방광통이나 골반통 함께 찾아오게 됩니다. 비교적 최근에 정립이된 개념이기에 어저면 진료를 통해서 발견을 하지 못하는 전문가 분들도 있습니다. 이 증후근은 반복되는 염증 등으로 인해서도 방광점막을 싸고 있는 층이 손상이 되면서 다양한 알러지나 면역반응을 가지고 오게됩니다.

방광통증증후군의 경우 빠르게 발견을 하고 치료를 하는 것이 좋습니다. 나중에는 치료가 더 힘들어 지기 때문입니다. 기본적으로 약물치료를 하지만그 증상이 더 심해지면 심해질 수록 약물을 통해서도 치료를 하게 됩니다.

좋은 음식

그렇다면 방광에 좋은 음식은 어떤게 있는지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 연근은 출혈을 멈추게 해주는 역할을 하고 있어서도 방광 뿐 만이 아니라 치질이나 위퀘양등에도 좋습니다. 또한 소염작용을 하기 때문에 통증을 가라앉히고 염증을 진정시켜주는 역할을 합니다. 특히 방광염으로 인한 혈뇨후에는 연근을 섭취를 하는 것이 좋습니다.

다시마는 몸속에 있는 독소를 제거하고 노폐물을 배출하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 세포의 노화를 막아주는 역할을 하기도 합니다. 소변이 잘 나오지 않고 방광 부위가 아프다거나 몸에 한기를 느끼는 때에는 파를 섭취하는 게 좋습니다. 음식으로 먹는 것 뿐만이 아니라 거즈 등으로 파를 싸서 아랫배 부분을 찜질을 해주는 것도 좋은 방법 가운데 하나입니다.

민들레는 불면증에 좋은 음식으로 알려져 있지만 이뇨작용을 원활하게 해주고는 효과도 있습니다. 특히 방광암을 예방해주는 효과가 있어서 섭취를 하면 좋은 음식입니다. 

피해야할 습관

소변을 묽게 해주기 위해서 평소 음수량을 잘 조절하는 것이 좋습니다. 너무 많이 섭취를 하는 경우도 문제가 되지만 섭취가 너무 줄어들게 된다면 소변이 묽지 않아서 오히려 자극이 될 수 있습니다. 또한 방광이 예민해지고 차가워 지는 것도 방광질환의 원인이 될 수 있기 때문에 주의를 하는 것이 좋습니다.

또한 이뇨 작용을 촉진하는 술이나 카페인의 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 스트레스나 과로로 인하여 골반 근육 운동인 케겔 운동으로 골반저근육을 강화해주는 습관을 가지시는 것이 좋습니다. 방광과 신장이오 약해지는 것이 방광질환의 주된 원인으로 소변을 봤음에도 불구하고 고 요의가 느껴지게 됩니다.

인스턴트 음식이나 패스트푸드의 경우 영양성분이 부족하게 되어서 방광염에 걸리기 쉽게 됩니다. 지방이나 염분이 많은 음식을 섭취하는 경우도 건강에 좋지 않습니다. 특히 비타민과 무기질이나 식이섬유가 부족한 음식의 경우 면역력 저하로 인하여 방광염이 악화될 수 있습니다.

마지막 한마디

방광질환을 예방하기 위해서는 영양소가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취를 하는것도 중요하지만 평상시에 규칙적인 생활과 긍정적인 생각등 충분한 휴식등으로 면역기능을 향상시켜 주는 것이 좋은 방법입니다. 평상시에 방광이 별로 좋지 않는 분들이라면 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋으며 찬 음식을 피하는 것이 좋습니다. 평상시에도 꾸준한 관리를 통해서 예방이 가능합니다.